Trenger du hjelp eller noen å snakke med?

Vold- og overgrepslinjen nås på tlf. 116 006.

Vold- og overgrepslinjen er en døgnåpen hjelpelinje for deg som opplever vold i nære relasjoner eller er bekymret for noen du kjenner. Tjenesten er anonym.

Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte nås på tlf. 800 57 000.

Her kan du få hjelp hvis du blir eller har blitt seksuelt misbrukt, eller hvis noen du kjenner blir eller har blitt seksuelt misbrukt. Telefonen er døgnåpen, og det er gratis å ringe. Tjenesten blir driftet av Incestsenteret i Vestfold og finansiert av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet.

Hjelpetelefonen nås på tlf. 116 123

Hjelpetelefonen er en gratis, døgnåpen telefontjeneste for deg som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym, og de har taushetsplikt. De har også en chat på sidetmedord.no.

Til Kirkens SOS kan du ringe, chatte og sende melding. Telefonen, 22 40 00 40, er åpen hele døgnet. Du er anonym.

Anonyme Alkoholikere er et fellesskap av personer som deler sin erfaring, sin styrke og sitt håp med hverandre for å løse felles problem og hjelpe andre å bli fri fra alkoholisme.

Anonyme Alkoholikere nås på tlf. 911 77 770.

Er du bekymret for noen med rus- eller alkoholproblemer? På rusinfo.no får du info om hva du kan gjøre. Du kan ringe, chatte og sende inn spørsmål.

Pårørendetelefonen nås på tlf. 800 40 567.

Pårørendetelefonen er et tilbud til deg som er berørt av andres rusbruk og psykiske helseutfordringer. Telefonen er betjent hverdager kl. 09:00-15:00. Det er gratis å ringe, og du kan være anonym. Pårørendetelefonen blir drevet av organisasjonen Ivareta. Du får snakke med noen som selv er pårørende og som forstår hvordan det er å leve tett på en person som sliter med avhengighet og psykiske utfordringer.

Rådgivningstelefonen har tlf. 22 49 19 22.

Pårørendelinjen nås på tlf. 90 90 48 48.

Pårørendelinjen er et hjelpetilbud for pårørende i alle aldre. Telefonen er bemannet av ansatte med helse- og sosialfaglig utdanning som har taushetsplikt. Du kan også ta kontakt på chat og e-post.

Foreldresupport nås på tlf. 116 123 (tast 2).

Foreldresupport er en døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp eller veiledning, eller som har behov for å lufte tankene sine for noen. Tjenesten drives av Mental Helse.

Voksne for Barn er en rådgivningstjeneste for deg som har spørsmål om barn og unge. Du kan sende inn spørsmål og få svar fra en fagperson.

På barnevernet.no finner du kontaktinfo til barnevernvakter og barneverntjenester og informasjon om hvordan du melder din bekymring til barnevernet.

Alarmtelefonen for barn og unge nås på tlf. 116 111.

Hit kan du ringe dersom du er bekymret for et barn. Telefonen er døgnåpen og bemannet av fagpersonell.

ROS - Rådgivning om spiseforstyrrelser er et tilbud for alle som har problemer rundt mat og kropp. Har du eller har du hatt en spiseforstyrrelse, eller kjenner du noen som strever? Du kan kontakte ROS på chat, telefon og e-post.

Røde Kors-telefonen om tvangsekteskap og kjønnslemlestelse har tlf. 815 55 201.

Har du opplevd vold, overgrep eller andre straffbare handlinger som du har anmeldt eller vurderer å anmelde? Støttesenter for kriminalitetsutsatte tilbyr hjelp og veiledning. Telefonnummeret deres er 800 40 008.