Timeplan Frisklivssentralen

Vinter og vår 2025

Timeplan Frisklivssentralen våren 2025
Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
09:00-09:45 Sykkel 45		10:00-10:30 Styrke i sal		09:00-10:00 Sykkel - hard
10:00-11:00 Gruppetime - styrke med egen kroppsvekt, vekter, strikk og matte	10:00-12:00 Egentrening i treningssenter	10:15-11:00 Styrke i terapi- basseng	10:00-10:30 Sirkeltrening 40/20
11:00-12:00 Gruppetime - Zumba	11:00-14:00 Tur på dagtid*
		13:30-14:15 Styrke i terapi- basseng

*Tur på dagtid starter opp 28. januar. Du behøver ikke være medlem. Det er ingen påmelding. Har du spørsmål, kontakt oss på tlf. 480 32 908.

Hver torsdag kl. 10:30-11:30 får du kjøpt grove vafler og kaffe for kr 30.